Receita de bolinho de Whey rápido (TOP)

Cara já fiz um monte de receitas de bolinho de Whey e todos ficavam parecendo uma espuma, mas mesmo assim comia, daí descobri uma receita e incrementei algumas coisas e ficou muuuuito TOP de verdade.
Minha dieta vai mudar daqui uma semana, mas por enquanto estou mega feliz com ela, como super e não passo fome e ainda posso comer esse bolinho duas X ao dia, fala verdade, não é TUDOOO???

INGREDIENTES:

• 1 Sccop de Whey sabor chocolate( pode fazer de baunilha, mas fica sem graça)
• 1 ovo
• 1 Cc (colher de café) de café
• 1 Cc de achocolatado sem açucar (GOLD)
• 1 Cc de adoçante (tal e qual ou linea)
• 2 Cs (coher de sopa) de água
• uma pitada de canela a gosto ( eu coloco bastante)

MODO DE FAZER:

Misture todos os ingrediente com um garfo mesmo, até ficar bem homogênea e é só colocar no micro por 1:30.
Esses dias fiz em um micro com potência menor e ficou melhor, ele ficou igual Petit Gateau, por que ficou molinho no meio, eu preferi, por isso agora coloco menos no meu micro, já que a potência dele é nervosa.
Outro jeito que fiz também e ficou mais divino ainda, foi colocar uma banana no micro com canela por 45 segundos, amassei e misturei no bolinho cru e coloquei no micro, ou para quem preferir jogar ela por cima.
Já fiz duas receitas também, e ao invés de fazer com 2 scoop de whey, fiz com 1 de whey e 1 de caseína, também ficou PER.
Pode fazer também uma calda de whey com água e colocar no micro por 40 segundos e jogar por cima.
E o the best é fazer a cobertura com leite condensado sem açucar, ai fica pra acabar mesmo. O leite condensado é da marca HUÉ, ele é adoçado com sucralose. Fiz com uma colher de sopa de leite condensado e uma colher de whey e coloquei no micro por 40 segundos.
Tem muitas maneiras de fazer.

Esse que falei que ficou igual petit gateau.

Esse tem cobertura do leite condensado com castanha do pará.



Façam de depois me contam se gostaram.

Beijinhos e até.